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El Valor del Tiempo: Estrategias para Maximizar tu Productividad y Lograr tus Metas
Descubre cómo valorar tu tiempo con estrategias efectivas de gestión del tiempo y bloqueo de tiempo. Aprende a maximizar tu productividad y alcanzar tus metas personales.
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Recuerda que lo incómodo es necesario
Hay que entender y poner en perspectiva primero. Saber que el crecimiento representa retos y esos retos llevan crecimiento.
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¿Duermes para descansar?
Summary En el capítulo anterior hablábamos de la importancia de no usar el teléfono a penas nos despertamos, pues ahora hablaremos de no usarlo antes de dormir. Puntos claves: Pues utilizar el teléfono antes de dormir, es decir, en cama es dañino para la salud. Muchos estudios ya lo han comprobado. Y es que tendemos…
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Despierta para ti y diseña tu día – Productividad
Summary ¿Despiertas para ti o te dejas llevar por las mensajes, correos y demás notificaciones qué te dicta tu teléfono y las personas que te llenaron de estos? Tendemos a despertar, tomar el teléfono y abrir todas esas apps que nos alimenten de noticias, mensajes, fotos, y todo eso que buscamos con el objetivo de…
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Crea hábitos en base a un estilo de vida
Summary La semana pasada llegué a 500 días de ejercicio, algo que pude lograr gracias a que lo ataqué desde una perspectiva relacionada a estilo de vida y no como a un objetivo. Puntos claves: Tus éxitos lo dictan tus hábitos, y tu estilo de vida crea hábitos. ¿Cuál es el estilo de vida que…
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Pablo Torres 